PowerBar
Creatine 400g

Artikelnr: ER00000056
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PowerBar Creatine 400g – Aminos / Creatin

Mit hochwertigem Kreatinmonohydrat von Creapure®!
Als Hochleistungssportler möchtest du deine ambitionierten Ziele ohne Kompromisse an Funktionalität erreichen. Effektives Training ist für Ausdauer- und Kraftsportler wichtig für ihren Erfolg. Die richtige Sporternährung, in Kombination mit gezieltem Training, macht den Unterschied. PowerBar CREATINE wurde konzipiert, um die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung zu erhöhen.

  • *3g hochqualitatives Creapure® Kreatin-Monohydrat (*pro Portion)
  • Gute Löslichkeit
  • Neutraler Geschmack
  • 400 g Dose

Nährwerte
pro 100 g
pro Portion (3,6 g*)
Energie kJ (kcal) 1172 (272) 42 (10)
Fett <0,5 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g <0,1 g
Kohlenhydrate 5 g 0,2 g
davon Zucker 4,7 g 0,2 g
Eiweiß <0,5 g 0 g
Salz 0,03 g <0,01 g
Kreatin 84,0 g 3,0 g
* 3,6 g in 200 ml Wasser anrühren

Zutatenliste

Kreatinmonohydrat (95%), Fruktose (5%). Kann Spuren von Gluten, Ei, Milch, Soja und Nüssen enthalten.

Bitte beachten: Rechtsgültigkeit hat ausschließlich das Zutaten- und Nährwertverzeichnis auf der jeweiligen im Handel befindlichen Produktverpackung.

Verzehrsempfehlung

Das studiengestützte „slow load“ Dosierungsschema führt zu erhöhten Muskelkreatin-Speichern in 28 Tagen
Empfohlene Verzehrmenge (slow load Empfehlung): 1 Portion = 3,6 g (1 Teelöffel) in 200ml Wasser pro Tag, liefert 3g Kreatin
  • Empfohlener Verzehrzeitpunkt: CREATINE idealerweise zu einer kohlenhydratreichen Mahlzeit konsumieren. An Trainingstagen direkt nach dem Training. 1 Portion am Tag bei Kraft- und Schnellkrafttraining
  • Zusätzlich zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise. Kreatin ist für Kinder und Jugendliche ungeeignet. Kann eine Gewichtszunahme verursachen
  • Der erhöhte Kreatinlevel in den Muskeln fällt nach Absetzen der Supplementation innerhalb von ca. 4 Wochen auf den Ausgangswert zurück.

Experten Tipp

Mit gut gefülltem Kreatin-Speicher kann intensiver trainiert werden, während sich die Erholungszeiten in harten Trainingsphasen verkürzen. Intensiveres Training fördert den Muskelaufbau, die Zunahme der fettfreien Körpermasse und kann die Sprintleistung verbessern. Nicht nur Kraftsportler können daher von einer geregelten Kreatin-Einnahme profitieren, sondern auch Ausdauersportler.

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